很多人对本命年有“诸事不顺”的刻板印象，这种心理暗示会悄悄放大自身的情绪感知，比如去年本命年的小张，因为室友忘了帮他带早餐，就觉得室友故意针对自己，大吵一架后才知道室友那天赶早班地铁完全忘了，这种被强化的敏感,很容易把原本无关的小事转化为冲突的导火索。
本命年常伴随人生节点的调整，比如换工作、搬居所或者拓展新的社交圈，这些变动会打破原有的人际平衡，比如刚换工作的本命年新人小李，和新同事磨合时，因为不熟悉对方的沟通习惯，一句“这个方案再改改”就被他误解为否定能力，当场起了争执，还有的人在本命年调整生活节奏，和家人的相处模式也会出现新的碰撞，比如因为作息差异，年轻人想熬夜休息，长辈觉得影响健康,就容易拌嘴。
遇到可能引发口角的场景时，先做三次深呼吸再开口，避免冲动发言，比如和家人因为家务分工起争执时，先暂停片刻，说一句“我现在有点急，先冷静下再聊”，能有效缓和紧张气氛，平时可以随身带个小记事本，当情绪上来时，写两句话梳理思路，再决定要不要表达，每周抽半小时做自己喜欢的事，比如养花、听评书，能缓解心理上的紧绷感,减少情绪失控的可能。
其实本命年犯口角大多是心理和环境变化的综合影响，不用过度迷信“本命年不顺”的说法，平时多留意自己的情绪变化，遇到矛盾时主动退一步，就能避开很多不必要的争执，如果真的不小心起了口角，事后及时找对方解释清楚，也能快速修复关系,没必要让小摩擦影响生活状态。